陆尧对这种训练方式感到有些惊奇，他以前从来都是自己一个人打坐修炼，被人训练还是第一次，那个更不用这种利用瀑布来训练的方式了。

原上尊看着眼中充满着不解的四人对他们道：“每个趣田内能储存的元气都是有极限的，如果你从来没有尝试过突破自己的极限，那在境界不突破的情况下你的元气底蕴也永远不可能增长！”

他指了指那条瀑布：“你们用元气阻挡瀑布的水流，会在短时间内消耗你们大量的元气，让你达到极限。在一次又一次对自己极限的冲击下，丹田内的元气上限就会变得更多，元气底蕴也更深厚！”

四人听完以后恍然大悟，原来元气底蕴还可以通过这种方法增加。

“现在，还有疑问吗？”

四人纷纷点头，原长老已经的很明白了。就是利用瀑布水流的力量来测试他们每个饶元气底蕴极限，然后将其突破。

“没有问题的话，那就跳进去开始吧，不能坚持一个时辰的今晚上就加练一夜！当然，陆尧可以除外！”

他严肃的看向几人，对他们施加要求的同时却突然把陆尧给除外了。

陆尧惊奇的问道：“为什么？为什么我要除外？”

“因为你如今的境界只有地灵境中期，我还从来见过地灵境中期的人可以在这瀑布的水流之下支持一个时辰！”

陆尧心里一笑，你没见过不代表我做不到啊。

他平日里修炼一直都有竹灵帮助，尤其是突破的时候，那种经由竹灵中转出来的精纯元气，可不是常人能修炼出来的，至于元气底蕴，陆尧绝对不弱于任何地灵境后期，甚至是大圆满！

陆尧这时候挺起胸膛对原上尊道。

“原长老，请不用因为我是地灵境中期就这样给我特殊对待，既然我接受了五宗会武，选择来到这里，那面对应有训练我自然没有退缩的理由，如果连这种训练都接受不了，那我也没有必要参加五宗会武了！”

原上尊心里微微一笑，这个子看起来还算有点志气，可惜境界始终还是低了一层，如果能够在五宗会武之前突破一下，未必没有什么机会！

“陆尧，作为一个男子汉，你要为你的话负责，加练一夜可不是闹着玩的，而且就算你明累到起不来，我的训练也不会因为你而停止！”

这时候，一旁的洛欣也扯了一下陆尧的衣服，示意他不要太倔强，量力而为。

不过陆尧对着洛欣露出一个自信的笑容，然后猛的对原上尊点零头：“放心吧长老，我陆尧绝不拖后腿。”

“那就好，你们现在开始吧，我会在一旁盯着你们！”

原上尊完这句话，蔺泽浩第一个就飞身上去，作为四人中公认最强的一个，无论什么训练他都应该当仁不让，首当其冲！

然后那朱佩紫也紧随其后，待他们两人进入以后，陆尧和洛欣也是跃进其郑

四人纷纷元气外放，蓬勃的力量形成了一股无形的墙壁，把他们的身体给包裹住，使得飞流而下的瀑布之水根本不能触碰到他们的衣服。

不过这种状态下，他们元气消耗的很快，随着时间的流逝四人纷纷感觉开始到有些吃力，这其中以朱佩紫最为明显。

四人中，表面实力上陆尧最弱，其次是朱佩紫，至于洛欣和蔺泽浩他们两人都已经来到霖灵境大圆满的境界，就算放眼整个青云界，也是一等一的存在。

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